Formarte como risoterapeuta. Disfrutar de la Risoterapia

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La Risa, la mejor Medicina

Nariz

“Cómo se sentiría si al visitar a su médico, éste le extendiera una receta no de pastillas, sino para que asistiera a un cursillo que enseñase a disfrutar más y mejor de la vida?
 
Un estallido de felicidad o una carcajada espontánea es una de las experiencias humanas más deliciosas, sanas y valiosas de las que podemos gozar. Instintivamente, cada uno de nosotros sabe que la risa nos puede ayudar a sentirnos más en forma, más vivos  y a recuperar el bienestar personal. Los momentos de risa son momentos para saborear, ya que cuando nos reímos nos fortalecemos, nos exaltamos y nos nutrimos.
(Robert Holden “La Risa, la mejor Medicina”)
 
Según la Organización Mundial de la Salud (O.M.S.), en el 2020, la depresión será la segunda causa de incapacidad en el mundo… ¿No es momento de que tomemos cartas en el asunto?
 
La Risa es manifestación de alegría, de bienestar psicológico. ¿Es o no es una medicina? Tal como estamos viendo, sí y no es para tomárselo a broma.
 
Si quieres conocer más de cerca los efectos beneficiosos de la Risa, puedes acudir el viernes 14 de febrero a las 7 de la tarde a la charla que ofrece ENaRi, Escuela Nacional de Risoterapia en la Asociación La Risa Sana, de Pamplona, en C/ Concejo de Alzuza, 10 o en Vitoria el día 21 en el Centro Artesanando, C/ Reyas Católicos, 15.
 
Ven, nos interesa a todos. Te esperamos.
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“La Risoterapia directa al corazón”. Charla abierta, día 3 de junio en ENaRi, Pamplona

¿Conoces el Yoga de la Risa?

Mucho se habla de yoga y también mucho se habla de Risa…,

 Pero… ¿conoces realmente el Yoga de la Risa?

¿Puedes pensar que cuando nos reímos… nos relajamos….?

¿Puedes pensar que cuando nos relajamos… abrimos la puerta del corazón…?

¿Y si nos ponemos boca abajo, crees que produce risa?

Niño haciendo el pino

La revolución del Yoga de la Risa está en la Risa como ejercicio y lo mejor es que es muy fácil, divertidísimo y muy relajante. Cualquiera lo puede practicar ya que el YOGA DE LA RISA activa mecanismos naturales que ya tenemos. Al nacer ya traemos la respiración adecuada, la alegría y la actitud abierta al juego; sólo necesitamos estimularla.

Cuando nos reímos nos estimulamos y generamos las maravillosas endorfinas y cuando respiramos, relajamos cada una de las células de nuestro cuerpo pues enviamos nueva energía y renovamos nuestro oxígeno. ¿Qué te parece si combinamos ambas cosas?

El yoga de la Risa te abre el corazón estimulando la relajación profunda y el bienestar permanente que nos produce la Risa

Realmente conseguimos conectarnos muy fácilmente con nosotros mismos, abrimos nuestro corazón y lo expandimos a través de la Meditación de la Risa consiguiendo estimular, relajar y mantener un estado abierto de conexión plena, sostenido a través de la respiración consciente que nos facilita el yoga y la apertura que nos facilita la risa…

¿Quieres saber más?

Charla informativa en ENaRi

el día 3 de junio, a las 19:30

en Pamplona, C/ Concejo de Alzuza, 10

Te esperamos

Pepa Marianas

logotipo Enari sonriente

JUGAR Y REÍR, PRIMORDIAL PARA LA VIDA

JUGAR Y REÍR, PRIMORDIAL PARA LA VIDA

CHARLA ABIERTA EL 13 DE MAYO A LAS 19:30 EN ENARI

C/ Concejo de Alzuza, 10. PAMPLONA

Stylish Young Woman Laughing

¿Te podías imaginar que por jugar como un cachorro y reirte por los cuatro costados, puedes  recuperar energía vital, despejar tu mente generando nuevas y originales ideas o recobrar la empatía con los demás, que tanto reconforta?

Acércate a descubrir éstas y muchas más curiosidades sobre la Risoterapia, el lunes 13 a ENaRi.

¡Ponte la Risa y sal al Mundo!

“La Risa una terapia muy saludable” Charla Abierta 15 de abril a las 19:30

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Charla abierta 15 de abril a las 19:30

en Pamplona

C/ Concejo de Alzuza, 10, bajo, trasera

Ponente: Pepa Marianas Risoterapeuta y Directora de Enari

Pepa Marianas

¿Sabías que cuando reimos la musculatura se relaja, la mente se calma y suben las defensas del organismo?

Todo esto y muchas más curiosidades sobre la influencia de la Risa en la Salud,   si vienes a  la  charla abierta que ofrecemos el lunes 15 de abril a las 19:30.

¡Te esperamos!